피부질환 여드름에 대하여

남녀노소를 불문하고 많은 분이 흔히 겪게 되는 여드름은 피부 질환의 하나라고 말할 수 있습니다.피지선을 자극하는 호르몬 가운데 대표적인 안드로겐과 함께 털 피지샘에서 번식하며 지방을 분해하는 박테리아 균인 프로 피오 니ー박테리움액네스에 의해서 모공 속에 쌓인 피지가 제대로 배출되지 않았을 때에 발생합니다.특히 최근에는 바이러스의 영향으로 장기간 마스크를 착용해야 하기 때문에 피부가 훨씬 민감하게 되고 습하게 되는 여드름이 심하게 나타나는 일이 있습니다.이런 특징을 갖고 있는 여드름을 올바른 방법으로 관리하려면 우선 평소 깨끗이 세안할 필요가 있습니다.피부에 고여 있는 유분과 노폐물이 완전히 제거되도록 할 중요합니다.또 얼굴이 직접 언급하는 침대 위의 침구류를 한달에 한번 세탁하시면 좋겠어요.빨래를 매번 하는 것이 어려운 상황이라면 이때는 항균 소취재를 사용하는 것이 좋은 대책이 되요.더불어 평소 지나치게 느끼해서 자극적인 음식을 먹는 습관은 줄이세요.불규칙한 수면 패턴을 가지고 있는 것도 악화하는 지름길이라 정해진 시간대에 가급적 잠 봐서 충분히 자는 편이 좋습니다.

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